Ugrás a tartalomhoz
„A személyes fejlődésed akkor kezdődik, amikor szembe tudsz nézni önmagaddal.”
Sokan érzik úgy, hogy valami nem stimmel, mégsem tudják pontosan megfogalmazni, mi az. Mások rengeteget olvastak már önismeretről, kitöltöttek személyiségteszteket, mégis hiányzik az az aha-élmény, ami valódi változást indítana el.
A PersonalGuide® viselkedéselemzés nem címkéz, nem skatulyáz, és nem mondja meg, „milyen típus vagy”. Ennél sokkal többet tesz: láthatóvá teszi a belső működésedet, azokat a mintákat és automatizmusokat, amelyek nap mint nap irányítják a döntéseidet, reakcióidat és kapcsolataidat – gyakran tudattalanul.
Egy esettanulmánnyal is kiegészítve szeretném itt bemutatni neked ezt a lehetőséget.
Egy soha nem látott rálátás önmagadra
A teszt olyan faktorokat vizsgál, mint például a működési egyensúly, kommunikációs egyensúly, önszabályozás, energiaegyensúly, valamint a problémakezelés, az érvényesülés dinamikája és még sok más. A faktorok értékeinek az összefüggései teljesen új felismeréseket szokott hozni. Ezek alapján kapsz egy mérhető cselekvési tervet, ami gyorsabban elvezet a céljaidhoz.
A PersonalGuide® segítségével olyan kérdésekre kaphatsz választ, mint:
- Miért reagálok újra és újra ugyanúgy bizonyos helyzetekben?
- Miért nehéz nemet mondanom vagy határokat húznom?
- Hogyan kezelem valójában a konfliktusokat?
- Milyen hatással vagyok másokra – és ők hogyan hatnak rám?
- Hol szivárog el az energiám?
A tesztet kiértékelő elemzés objektív tükröt tart eléd, mégis emberi módon, ítélkezés nélkül. Sokak számára ez egyszerre megkönnyebbülés és döbbenet: végre összeáll a kép.
Kinek lehet különösen hasznos?
A PersonalGuide® viselkedéselemzés neked szólhat, ha:
- érdekel, hogy mások milyennek látnak
- önbizalomhiánnyal küzdesz
- gyakran érzed magad bizonytalannak vagy elveszettnek
- nehezen fejezed ki az igényeidet
- nem tudsz nemet mondani
- kiégettnek érzed magad
- túl sok a konfliktus az életedben, vagy nehezen kapcsolódsz idegenekkel
- szeretnéd megérteni, mi akadályoz a céljaid megvalósításában
- valódi, őszinte visszajelzést szeretnél magadról
Nem baj, ha most még csak annyit érzel: változtatni szeretnék, de nem tudom, merre induljak.
Amikor az önismeret már nem elmélet
A PersonalGuide® egyik legnagyobb ereje, hogy nem hagy magadra az eredményeiddel. A kiértékelés része egy személyes konzultáció, ahol az összefüggéseket átbeszéljük és egy személyre szabott cselekvési tervet is kapsz, amely segít:
- tudatosítani a működésedet
- felismerni a vakfoltjaidat
- erősíteni az erőforrásaidat
- hatékony lépésekben elindulni a változás felé
Ez nem gyors megoldás, és nem is varázspálca. Sokkal inkább egy belső térkép, amihez bármikor visszatérhetsz.
Visszajelzések
Sokan számolnak be arról, hogy az elemzés kicsit fájt, felkavaró volt, vagy épp sokkolóan igaz. És mégis: felszabadító.
„Egy térképet kaptam magamról.”
„Végre megértettem, miért nem úgy működnek a dolgok, ahogy szeretném.”
„Őszinte, objektív, sallangmentes.”
A valódi fejlődés ritkán komfortos, de hosszú távon mélyen megéri.
Amikor a teszt a kapcsolódó konzultációval segíti átbillenteni a kiégést – Judit története
Judit fáradtan, túlterhelten érkezett a PersonalGuide® viselkedéselemzési konzultációra. A teszteredményei egyértelmű mintázatot mutattak: sokat kommunikál, mégis nehezen érvényesíti az érdekeit, gyakran háttérbe szorítja saját szükségleteit. Tipikus „csendes kifáradás”, amikor kívül még működik minden, belül azonban egyre nő a feszültség.
A teszt segített kimondhatóvá tenni azt is, amit Judit addig inkább elkerült: az önérvényesítés és a határhúzás hiánya hosszú távon kimeríti. A beszélgetések során előkerült a gyerekkori minta is: édesanyja indulatos, dühkitörésekkel reagált, Judit pedig már kislányként eldöntötte, hogy ő „inkább lenyel mindent”, csak ne legyen konfliktus.
A PersonalGuide® elemzés itt vált igazán élővé. Nem a düh került fókuszba, hanem az, hogyan válik az elfojtott belső feszültség kiégéssé, testi-lelki kimerüléssé, folyamatos alkalmazkodássá. Judit számára felszabadító felismerés volt, hogy az erő megmutatása nem egyenlő az agresszióval, és hogy az érzései (köztük a düh is) fontos információkat hordoznak.
Az önismereti folyamata során Judit fokozatosan elkezdett másként reagálni. Nem egyszerre, nem látványosan, hanem következetesen. Pár hónap múlva már könnyebben mondott nemet kamasz gyermekeinek, és a munkahelyén is ki tudott állni magáért: fizetésemelést kért és kapott.
A változás kulcsa nem egyetlen érzelem volt, hanem az, hogy a teszt által kapott belső térképre támaszkodva és a közös konzultációnkból merítkezve elkezdett más döntéseket hozni. Kevesebb önfeladás, több tudatosság és ezzel együtt érezhetően kevesebb kimerültség jellemezte már az életét.
Miért több, más a PersonalGuide®, mint egy átlagos személyiségteszt?
A legtöbb teszt egy pontszámot, néhány kulcsszót vagy típust ad vissza. A PersonalGuide® ezzel szemben:
- 236 kérdés alapján vizsgálja a viselkedésedet
- több tucat jellemzőt elemez összefüggéseiben
- egy 15 oldalas, személyre szabott szöveges kiértékelést ad
- nemcsak leír, hanem értelmez és következtetéseket von le
- és mindehhez egy konkrét cselekvési tervet is kapsz
Ez az elemzés nem azt mondja meg, ki vagy, hanem azt, hogyan működsz, hogyan látnak mások kívülről. Arra is útmutatást kapsz, hol és hogyan tudsz változtatni annak érdekében, hogy még jobban érezd magad a bőrödben.
Hogyan tudsz továbblépni?
A PersonalGuide® viselkedéselemzési teszt és konzultáció önmagában is hatalmas lépés lehet, de igény esetén egy több alkalmas folyamatban való kíséréssel is kiegészíthető. Így nemcsak vágysz a változásra, hanem élő, támogató térben dolgozhatsz a kérdéseiddel és a témáidon, hogy még jobb minőségben tudd megélni az életedet.
Ha szeretnél:
- kilépni a csendes kimerülés állapotából
- jobban érteni, mi visz el az önfeladásig
- megtanulni nemet mondani bűntudat nélkül
- és visszavenni az irányítást az energiád felett
Ez nem egy újabb teszt, amit félreteszel, hanem egy belső iránytű, amely segít észrevenni, hol ég ki belőled az erő, és hogyan tudod azt visszaterelni az életedbe.
Ha most csak egy apró lépésre van kapacitásod, az is elég. A változás gyakran ott kezdődik, ahol végre magadra nézel.
